Курение 32 года. не курю месяц стали проблемы со сном начал просыпаться среди ночи и это длится 2 недели.

Дата публикации: 27.01.2024

Курение 32 года. не курю месяц стали проблемы со сном начал просыпаться среди ночи и это длится 2 недели.


Возможно, проблемы со сном, которые вы испытываете, связаны с прекращением курения. Курение может оказывать влияние на сон, и после прекращения курения могут возникнуть некоторые изменения в образе сна. Это может быть связано с тем, что ваш организм привык к никотину, который является стимулятором, и теперь он приспосабливается к отсутствию этого стимула.

Однако, проблемы со сном также могут быть вызваны другими факторами, не связанными с прекращением курения. Например, стресс, тревога, депрессия или другие медицинские проблемы могут влиять на качество сна.

Если проблемы со сном продолжаются более двух недель и существенно влияют на вашу жизнь, рекомендуется обратиться к врачу или специалисту по сну. Они смогут провести диагностику и определить причину проблем со сном, а также предложить соответствующее лечение или рекомендации.