Я не являюсь врачом, но могу дать общую информацию. Если у вас был вывих копчика, рекомендуется обратиться к врачу для получения точной диагностики и рекомендаций по лечению. Врач может рекомендовать вам ограничить активность и избегать сидения и ходьбы в течение нескольких дней или недель, чтобы дать тканям время на заживление. Однако это может зависеть от степени повреждения и индивидуальных особенностей вашего организма. Важно следовать рекомендациям врача и не принимать самостоятельные решения по поводу активности.