Если вы отжимаетесь 50 раз и не видите значительных изменений в своей физической форме, то увеличение количества отжиманий до 100 или 200 не приведет к значительным изменениям в вашем внешнем виде.

Для того чтобы изменить свою физическую форму и развить мышцы, вам может потребоваться изменить свою тренировку. Вместо увеличения количества отжиманий, вы можете попробовать увеличить интенсивность тренировки, добавив дополнительные упражнения или использование отягощений, таких как гантели или эспандеры. Также важно обратить внимание на правильную технику выполнения отжиманий и регулярность тренировок.

Кроме того, для достижения видимых результатов вам может потребоваться правильное питание, включающее достаточное количество белка и других питательных веществ, необходимых для роста и развития мышц.