Дата публикации:
Не рановато он начал разминаться?!).
Нет, не рановато. Разминка перед физической активностью очень важна для подготовки мышц и суставов к нагрузке. Она помогает улучшить кровообращение, повысить гибкость и снизить риск получения травм. Поэтому начинать разминку заранее - это правильное решение.
Свежие комментарии