Если вас занесло на снегу или льду, есть несколько способов выровняться:

1. Сохраняйте спокойствие и не паникуйте. Паника может только усугубить ситуацию.
2. Попробуйте установить контроль над своим телом и сохранить равновесие. Распределите вес равномерно между ногами и попытайтесь не слишком сильно наклоняться вперед или назад.
3. Используйте руки и ноги для поддержания равновесия. Расставьте руки в стороны, чтобы создать дополнительную опору, и аккуратно двигайтесь, чтобы сохранить равновесие.
4. Если вы скользите на льду, попробуйте использовать технику "пингвина". Согните колени и немного наклонитесь вперед, чтобы снизить центр тяжести и увеличить трение между вашими ногами и поверхностью.
5. Если вы находитесь на склоне, попробуйте использовать технику "зигзага". Двигайтесь по диагонали вверх или вниз по склону, чтобы снизить скорость и увеличить контроль.
6. Если возможно, ищите опору, такую как дерево, стена или перила. Они могут помочь вам сохранить равновесие и предотвратить падение.
7. Если вы все-таки падаете, старайтесь падать на мягкую поверхность, такую как снег или трава, чтобы снизить риск получения травм.

Важно помнить, что каждая ситуация может быть уникальной, и эти советы могут не всегда сработать. Поэтому всегда оценивайте обстановку и принимайте решения на основе своих возможностей и условий.