Поела где-то 500 грамм помело. Не наберу? До этого съела грудку 80г на завтрак.

Помело является низкокалорийным продуктом, богатым пищевыми волокнами, что может помочь в контроле аппетита и поддержании чувства сытости. Однако, чтобы сжечь жир, необходимо создать дефицит калорий - потреблять меньше калорий, чем вы тратите. Помело сам по себе не сжигает жир, но может быть полезным в рамках сбалансированной диеты и активного образа жизни. Ваш план питания, включающий грудку и помело, может быть низкокалорийным и помочь в достижении целей по снижению веса, особенно если вы соблюдаете дефицит калорий. Однако, для более точной оценки вашего рациона и плана питания, рекомендуется проконсультироваться с диетологом или специалистом по питанию.